Плавание

Учимся плавать.




   Плавание способствует повышению выносливости и  развитию всего тела.Полезен для укрепления сердечной мышцы, поддержания мышечного тонуса, а также избавлению от лишнего веса. 

Ракеты, привет. Мы запускаем новую, очень полезную рубрику - Учу плавать за одно занятие. В этих выпусках я буду проводить тренировку с учениками, которые совсем не умеют плавать. У каждого из участников свои страхи и ошибки. Всего за одно занятие они научатся плавать с нуля, а в конце всех участников ждёт контрольный заплыв заданным стилем. Вы сможете наблюдать за процессом обучения, при этом обучаясь сами. Приятного просмотра!
написать нам