Плавание

Как не уставать при плавании




   Плавание способствует повышению выносливости и  развитию всего тела.Полезен для укрепления сердечной мышцы, поддержания мышечного тонуса, а также избавлению от лишнего веса. 

Ракеты, вы ждали этот ролик уже давно! Очень много комментариев было со словами - Никита, почему я быстро устаю при плавании? Как это исправить? Для начала хочу сказать, что таких ситуаций много. Чтобы улучшить ваше плавание и не уставать быстро я показал 4 причины из-за чего мы быстро выдыхаемся и рассказал о полезных лайфхаках, которые помогут вам плавать легко и долго.
написать нам